TOTAL IMMERSION · MIŃSK MAZOWIECKI
Równowaga, opływowa sylwetka i ekonomia ruchu są ważne. Tak samo jak rytm, napęd, cztery style, starty i nawroty. Dlatego nie każemy pływakowi wybierać jednej szkoły.
Total Immersion mocno porządkuje pracę nad równowagą, opływową sylwetką, spokojnym oddechem i ograniczaniem niepotrzebnego oporu.
Te elementy są szczególnie wartościowe dla dorosłych, którzy szybko się męczą, oraz dla osób potrzebujących świadomego czucia pozycji ciała.
Pływak może potrzebować równowagi charakterystycznej dla TI, ale jednocześnie klasycznej pracy nad nogami, rytmem, startem albo nawrotem. Jedna etykieta nie rozwiązuje każdego problemu.
Adrian ma kwalifikacje Trenera pływania I klasy i Starszego Trenera Total Immersion. Kuba wnosi klasyczną metodykę oraz sportową perspektywę.
Najpierw pytamy o cel, historię i komfort w wodzie. Potem obserwujemy oddech, pozycję oraz sposób generowania napędu.
Dopiero na tej podstawie wybieramy ćwiczenia. Czasem będą mocno inspirowane TI, a czasem potrzebna będzie klasyczna lub bardziej sportowa korekta.
Przy problemie, który nie reaguje na pierwsze korekty, porównujemy dwa spojrzenia. Dzięki temu łatwiej oddzielić objaw od przyczyny.
Nie chodzi o rozstrzygnięcie, która szkoła ma rację. Liczy się to, czy pływak rzeczywiście porusza się pewniej, sprawniej i bezpieczniej.
FAQ
Jeśli potrzebujesz odpowiedzi dotyczącej konkretnej sytuacji, opisz ją w formularzu.
Zostaw zgłoszenie →Nie. Adrian jest Starszym Trenerem Total Immersion, ale łączy TI z klasyczną metodyką, doświadczeniem trenerskim I klasy i analizą wideo.
Elementy TI są szczególnie przydatne przy pracy nad równowagą, opływową sylwetką, oddechem i ekonomią ruchu. Dobór zależy jednak od problemu konkretnej osoby.
Nie traktujemy TI i sportu jako przeciwieństw. Narzędzia dotyczące równowagi lub ekonomii mogą wspierać technikę, a klasyczna metodyka i sportowe spojrzenie uzupełniają pozostałe potrzeby.
Nie. Nie trzeba znać nazw ćwiczeń ani wybierać metody przed zgłoszeniem. Najpierw poznajemy cel i obserwujemy pływanie.
