METODA DOBRANA DO PŁYWAKA
Nie bronimy jednej szkoły myślenia.
Łączymy klasyczną metodykę pływania, Total Immersion, podejście sportowe i analizę wideo.
klasykaTIsportwideo
ASiR REKINEK • MIŃSK MAZOWIECKI • OD 2012
Nauka pływania
dobrana do Ciebie.
Dzieci, młodzież i dorośli. Łączymy klasyczną metodykę pływania z Total Immersion i analizą wideo. Sposób pracy dobieramy do wieku, poziomu i celu uczestnika.
NABÓR OTWARTYPRZYJMUJEMY ZGŁOSZENIA
Termin ustalamy indywidualnie po poznaniu poziomu i potrzeb.
od 2012uczymy pływać
50 minstandardowa lekcja
2–3osoby w mikrogrupie
EKSPERCKIE KWALIFIKACJETrener pływania I klasySenior Total Immersion Trainer
ZACZYNAMY OD CELU
Nie wybierasz kursu.
Wybierasz kierunek.
01 / DZIECI OD 4 LAT
Pewny start w wodzie
Spokojne oswojenie, bezpieczeństwo i technika dopasowana do wieku.
1:1 lub mikrogrupa 2–3 osoby → 02 / MŁODZIEŻ 11–17 LATTechnika i rozwój sportowy
Fundamenty czterech stylów, świadome korekty i dalszy plan rozwoju.
technika • wynik • wideo → 03 / DOROŚLI 18+Bez presji i bez wstydu
Od pierwszego wejścia do wody po uporządkowanie techniki.
w pierwszej kolejności 1:1 → 04 / ANALIZA WIDEOTechnika pod lupą
Nagranie, najważniejsze korekty i konkretny plan kolejnej próby.
diagnoza • priorytety • plan →DLACZEGO REKINEK
Dwie perspektywy.
Jeden cel.
TRENER GŁÓWNY
Adrian Jarzębski
Eksperckie kwalifikacje
- Trener pływania I klasy — EWS Warszawa
- Senior Total Immersion Trainer
- Sędzia pływania I klasy
Bezpieczeństwo i pierwsza pomoc
- Ratownik wodny MSWiA
- Instruktor EFR
Stale rozwijam warsztat i analizuję technikę pływania, aby dobierać ćwiczenia do wieku, poziomu i celu uczestnika.
Instruktor pływania
Jakub „Kuba” Hamerski
Klasyczna metodyka
Podejście sportowe
Łączy klasyczne i sportowe podejście z własnym doświadczeniem sportowym. Współpracuje przy bardziej wymagających przypadkach.
ANALIZA WIDEO I TOTAL IMMERSION
Postęp to proces.
Nagranie pozwala zauważyć szczegóły techniki, które trudno wychwycić podczas pływania. Analizujemy najważniejsze elementy i wybieramy te, nad którymi warto pracować w pierwszej kolejności.
FILM Z BASENU • ANALIZA RUCHUOtwórz film osobno ↗
Ten sam moment. Inny cel ruchu.
Analizę stosujemy wtedy, kiedy pomaga wybrać najważniejszy kierunek pracy — nie obiecujemy jej każdemu uczestnikowi.
Total Immersion podkreśla spokojne wejście ręki, ograniczenie rozprysku i wykorzystanie rotacji. W podejściu sportowym ważniejsze jest wydłużenie sylwetki do przodu poprzez rotację.
EKIPA REKINKA
Więcej niż 50 minut na basenie.
Po ważnych etapach czasem wręczamy uczestnikom drobne pamiątki Rekinka — jako miły dodatek do pracy wykonanej na basenie.
OD NAUKI DO WYNIKU
Technika, która
prowadzi dalej.
W ostatnich latach uczestnicy Rekinka uzyskiwali awanse z zawodów powiatowych do regionalnych oraz zajmowali wysokie miejsca na szczeblu wojewódzkim.
Wynik jest efektem procesu — regularnej pracy, cierpliwości i dobrze dobranego treningu.
JASNY CENNIK
Bez pakietów.
Jasne ceny i zasady nieobecności.
Zajęcia indywidualne 1:1
140 zł
50 minutPełna uwaga trenera i plan dla jednej osoby.
Mikrogrupa 2–3 osoby
90 zł / os.
50 minutDla uczestników o zbliżonym poziomie i celu.
Bez pakietów i abonamentów. Rozliczenie odbywa się za zrealizowane zajęcia.
Jeżeli nie możesz przyjść, poinformuj instruktora prowadzącego najpóźniej dzień wcześniej. Odwołanie dopiero w dniu zajęć co do zasady oznacza opłatę za zarezerwowany termin. Nagłe, wyjątkowe sytuacje rozpatrujemy indywidualnie, szczególnie gdy wcześniej uprzedzisz, że sytuacja jest dynamiczna.
- Terminowo odwołane zajęcia — bez opłaty.
- Termin zastępczy — w miarę dostępności, bez gwarancji.
- Bilet na pływalnię jest płatny osobno.
ZACZNIJMY OD WIADOMOŚCI
Zostaw zgłoszenie.
My się odezwiemy.
Najlepiej napisać SMS lub e-mail. Podczas zajęć nie mogę odebrać telefonu. Oddzwonię lub odpiszę, gdy będę mógł.
+48 535 554 848Formularz zgłoszenia
Krótko, bez konta i bez pośredników.
OPINIE 5★
Najlepszy wynik?
Chce się wracać.
Najczęściej doceniacie indywidualne podejście, spokojną atmosferę i postępy w wodzie.
★★★★★„Treningi dopasowane do umiejętności ucznia, elastyczne godziny zajęć, miła atmosfera. Polecam!”
Beata Piotrkowiczopinia klientki
★★★★★„Zajęcia super. Trenerzy bardzo mili. Super podejście do dzieci. Córka bardzo zadowolona z zajęć. Dużo się nauczyła.”
Marek Chwopinia klienta
★★★★★„Świetne zajęcia prowadzone w miłej atmosferze. Córka uczęszcza na zajęcia drugi rok i mogę się od niej uczyć pływania.”
Anna Hukałowiczopinia klientki
★★★★★„Dzieci pływają od kilku lat i zawsze bardzo chętnie jadą na trening. Serdecznie polecam.”
Leszek Matykaopinia klienta
★★★★★„Dobry kontakt z instruktorem, indywidualne podejście do każdego klienta.”
Justyna C.Oferteo
★★★★★„Bardzo dobre, indywidualne podejście do klienta i świetna atmosfera na zajęciach.”
Lilka L.Oferteo
01Od jakiego wieku przyjmujecie dzieci?+
Zapraszamy dzieci od 4. roku życia. Pierwsze zajęcia pozwalają poznać dziecko, jego swobodę w wodzie i dobrać odpowiednie tempo pracy.
02Zajęcia 1:1 czy mikrogrupa?+
Zajęcia 1:1 zapewniają pełną uwagę trenera i najłatwiejsze dopasowanie ćwiczeń. Mikrogrupa liczy 2–3 osoby i sprawdza się wtedy, gdy poziom, cele i tempo uczestników pozwalają pracować wspólnie. Jeżeli nie wiesz, którą formę wybrać, zaproponujemy najlepsze rozwiązanie po zapoznaniu się ze zgłoszeniem.
03Ile trwa lekcja i ile kosztuje?+
Lekcja trwa 50 minut. Zajęcia 1:1 kosztują 140 zł, a mikrogrupa 2–3 osoby — 90 zł/os. Bez pakietów i abonamentów.
04Jak wygląda pierwsze spotkanie?+
Pierwsze spotkanie pozwala poznać poziom uczestnika, jego komfort w wodzie oraz najważniejszy cel. Na tej podstawie dobieramy sposób pracy i kolejne ćwiczenia.
STREFA WIEDZY REKINKA
Krótko, konkretnie,
bez wodolejstwa.
Praktyczne poradniki o nauce pływania, bezpieczeństwie w wodzie i doskonaleniu techniki.
Sierpień 2026
Wejście ręki do wody w Total Immersion i pływaniu sportowym
Spokojne wejście dłoni, rotacja i wydłużenie sylwetki — różne akcenty pokazane na jednym nagraniu.
Adrian Jarzębski — trener główny ASiR REKINEK
Czytaj wpis →
Sierpień 2026
Pierwsze zajęcia na basenie — jak przygotować dziecko?
Co spakować i jak rozmawiać przed pierwszym spotkaniem.
Adrian Jarzębski — trener główny ASiR REKINEK
Czytaj wpis →
Sierpień 2026
Dziecko boi się zanurzyć twarz: co pomaga?
Budowanie zaufania do wody bez presji i wymuszania.
Adrian Jarzębski — trener główny ASiR REKINEK
Czytaj wpis →BARWY KADRY I PAMIĄTKI
Charakterystyczne barwy.
Pamiątki ważnych chwil.
Trenerzy i instruktorzy Rekinka występują w charakterystycznych barwach kadry. Z czasem powstawały kolejne wzory koszulek. Przy wybranych okazjach uczestnicy otrzymywali również pamiątki, między innymi medale, breloki, worki i ręczniki.
Barwy kadry
Pamiątki dla uczestników
WorkiRęczniki